Blog

Ce este cortizolul? Este un hormon produs de glandele suprarenale, care sunt situate deasupra rinichilor. Este adesea denumit „hormonul stresului”, deoarece este eliberat in cantitati mai mari in timpul situatiilor stresante. Pentru starea noastra de sanatate fizica si mentala, este important sa mentinem cortizolul la un nivel cat mai scazut. In acest articol, vom...

Sanatatea digestiva este esentiala pentru bunastarea generala, influentand nu doar digestia si absorbtia nutrientilor, ci si starea de energie si imunitatea. Descopera ce suplimente pot contribui la imbunatatirea sanatatii digestive si ce rol are dieta adecvata pentru a te bucura de un tranzit intestinal sanatos. Dieta pentru un sistem digestiv sanatos O alimentatie echilibrata...

Campion al Romaniei la Public Speaking in 2011, Calin este un IT-ist devenit Professional Public Speaker si Trainer Certificat. Este facilitator si trainer Bootcamp University, Elite School si unul dintre fondatorii primului club de Public Speaking din Romania: Timisoara Toastmasters. „Ii ghidez pe oamenii de business sa aiba impact real asupra celor din jur....

Riscul aparitiei petelor pigmentare in timpul verii este unul crescut. Vara este un anotimp iubit de multi dintre noi pentru soarele stralucitor si zilele calduroase, dar expunerea prelungita la soare fara protectie adecvata poate avea consecinte neplacute pentru pielea noastra. Unul dintre cele mai frecvente efecte ale expunerii necontrolate la razele solare sunt petele...

Infectiile urinare si ginecologice, in sezonul estival, sunt mai recurente decat in restul anului. Riscul poate creste din cauza unor factori precum deshidratarea, caldura excesiva si activitatile specifice acestui sezon, cum ar fi inotul in piscina sau in mare.  Statistici despre prevalenta infectiilor uro-genitale: Cazurile de infectii urinare: studii precum cele publicate in revista...